9月の熱中症

8月も後半になり、暑さにもだいぶ慣れてきたところで秋がすぐそこまで来ています。
しかし、気を抜いてしまうと9月も熱中症に掛かってしまいます。
特に近年は残暑が厳しく、9月でも気温が高い日が続くことがあります。また、湿度が高い日が多いため、体感温度が上がり、熱中症のリスクが増します。
対策として

1. 水分補給: 気温が下がってきたと感じても、こまめに水分を摂取することが重要です。特に屋外活動時や運動時は注意が必要です。
2. 涼しい服装: 秋物の服に切り替える際も、気温に合わせて通気性の良い服を選びましょう。
3. 休憩: 暑い日には適度に休憩を取り、無理をしないようにしましょう。
4. 天気予報の確認: 9月は気温や湿度の変動が大きいので、天気予報を確認し、適切な対策を講じることが重要です。

9月は季節の変わり目でもあり、体調管理が難しい時期ですので、特に注意が必要です。
皆さんも気をつけて過ごしましょう。

【ブログ担当：工務／齋藤】