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休日と睡眠

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近頃、休日の活動時間が減ってきました。眠気を取るために15分間昼寝をしようと思っても、起きたときには2~3時間経過していることがほとんどです。

時間が許す限り寝てしまう私は睡眠時間が短いことで有名なきりんの生態を調べました。
きりんの睡眠時間は諸説ありますが、1度の睡眠時間は10~20分間、1日の睡眠時間は2~4時間と言われています。1度の睡眠時間は人間が昼寝するには理想的な時間ですが、1日の睡眠時間は人間の半分以下です。睡眠時間が短い理由は①肉食動物から身を守る為、②主食の草は栄養価が低く食事に時間がかかる為です。

きりんのように睡眠よりも危機管理や食事を優先する必要はありませんが、休日をより充実させるために睡眠よりも優先したいと思える趣味を探します!

【ブログ担当:賃貸管理/栗田】

香川県で偶然見つけたきりんの置物です!


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