エニタイム

前回は、私の趣味であるキャンプについて紹介しましたが、今回も私の趣味である筋トレについて紹介したいと思います。

さて、現在、日本ではフィットネスブームとなっており、皆さまにとって筋トレは身近な存在となっていますが、私が筋トレを始めたころは、秋田県内ではジムの店舗も少なく、筋トレをしている人は少なかったと思います。

私自身、筋トレは体育館の一室で筋トレをしていたのですが、体育館では、筋トレ機材の取り合いになったり、時間の制限があったりなど不便と感じることが多かったです。

時代は変わり、今は秋田市内においても、24時間、365日、筋トレ機材が揃っているジムがたくさんあり、秋田市内でも満足に筋トレができる環境になってきて嬉しく思います。

筋トレにはさまざまな効果があると言われており、ボディメイクだけではなく、ストレスを発散することができたり、お肌にもいい効果をもたらすと言われています。

私もよく周りの人から「肌がきれいだね」と言われることがありますが、これも筋トレ効果なのかもしれませんね笑

これからもフィット人口が増え、秋田県人の健康寿命が伸びることを祈っています。

【ブログ担当：賃貸営業／田澤】