帳消しダイエット

先日家でゴロゴロしていると娘がお腹の上に乗ってきて「ぷよぷよ」とポツリ。
何事かと思い聞き返すと今度は大きな声で「パパのお腹ぷよぷよ！」息子も「ぷよふよ」とさらに追い打ちを掛けてきました。
寝正月の代償でしょうか…。
確かにちょっとマスクが小さいような…。

そこでダイエットについて調べると特定の食材の食べ合わせで太りにくくなる「帳消しダイエット」というものがあるそうです！
カロリーゼロ理論の様な響きですが有名テレビ番組でも紹介されている方法だそうです！

例えば「パスタにはリンゴ」「ラーメンにはバナナ」「焼肉にはコーヒー」「チョコレートにはアーモンド」の様に食べ合わせによって栄養バランスを整え体の代謝をアップさせるとの事です。

飲み物はコーヒーや烏龍茶がおすすめで、特に豆乳が最強の帳消し飲料のようです。
私の主飲料はミルクティーなので、まずは飲み物から変えていかないといけませんね…。
こっそりミルクティーを飲んでいたら注意してください。

【ブログ担当：工務／木村】